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大小：36.1MB｜格式：DAT｜更新：10/13正宗重庆酸辣粉的做法(文字+视频资料)
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酸辣粉是一个广受消费者喜爱的特色小吃，特别是年轻女孩子，简直是疯狂之极，应市场需求，在重庆酸辣粉、八哥酸辣粉、易记酸辣粉等酸辣粉的基础上研制出来的 一种具有自己独特风味的酸辣粉。

大小：88.9MB｜格式：WMV｜更新：10/12泡椒凤爪制作教程
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凤爪皮厚骨粗、肉少筋多，含有丰富的钙质和胶原蛋白，多吃不但能软化血管，还有丰胸美肤之效。凤爪有炖煮、红烧或卤水等多种烹调法，而酸辣泡椒凤爪更是一种少有的美味。本套教程详细讲解了泡椒凤爪的配方及制作全过程。

大小：327MB｜格式：WMV｜更新：10/12油条的做法和配方
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本套教程包括：1，无矾油条的制作方法（PDF版标准文档） 2，无铝油条的制作方法（PDF版标准文档，图文详解） 3，新式油条制作技术（PDF版标准文档） 4，永和豆浆油条技术和小豆现磨豆浆秘方（PDF版标准文档） 5，炸油条及油炸视频教程（wmv标准格式原版，播放时间10分05秒） 6，某无铝油条公司教无铝油条制作视频 7，台湾脆皮大油条制作方法（含1word文档及4个参考视频）

大小：17.7MB｜格式：RMVB｜更新：10/12腊汁肉夹馍的做法
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本套教程教你肉夹馍怎么做,包括西安正宗腊汁肉夹馍的文字资料和视频资料，内容简单、易学，绝对是您致富的好帮手！

大小：265MB｜格式：DAT｜更新：10/12冰糖葫芦和糖炒粟子的制作技术视频
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本教程将指导你如何去制作美味冰糖葫芦和糖炒栗子。介绍了其详细制作方法，为有志于烹饪，学门小吃技术的朋友提供更好的学习和参考，丰富了创业的渠道，为小本创业提供更多的借鉴！

大小：545MB｜格式：MPG｜更新：10/12正宗陕西凉皮的做法
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此配方技术是全套凉皮调味料无保留一对一教（视频教程）凉皮凉面凉粉，米皮都适合！~多年的开店经验，亲自拍摄视频教程，亲自编写文档！~大家别问学的会或学不会，只要耐心的，没有学不会技术的！~在我这里没有学不会的技术，只有不够耐心学的！

大小：1.3GB｜格式：WMV｜更新：10/10Office2013视频教程
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通过本套Office2013视频教程的学习，轻松掌握Word2012、Exce2013l、PPT2013 的使用各个菜单的操作方法在实际工作中的应用，及软件的各项文档编辑、排版、文案设计、电子表格、公式、函数、幻灯片、交互多媒体等多项应用技术！视频讲解各种操作方法及案例，让您充分掌握Office办公功能大大提高您的办公效率。

大小：506MB｜格式：WMV｜更新：10/09Office2010全套视频教程
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office 2010视频教程是一个为广大office2010用户提供的一个使用教学视频,Office2010 实用技巧宝典,包含了对 Word视频教程、Excel视频教程、PowerPoint视频教程、Publisher、SharePoint、 Workspace 、OneNote、Outlook的190个实用技巧讲解。每段讲解都采用了实例视频讲解的方式，易学易懂，实在是学习进阶Office高手的必修课！

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