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跆拳道基础训练_跆拳道教学视频

跆拳道基础训练_跆拳道教学视频
  • 教程大小:253MB
  • 教程语言:中文
  • 更新时间:2014-10-17
  • 文件格式:RMVB
  • 教程类别:跆拳道教学
  • 视频质量:高清
  • 所需积分:1 分 (注册送积分)
  • 下载次数:51次
  • 推荐指数:教程推荐星级
  • 来源:网友上传

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教程介绍:

跆拳道为“世界第一搏击运动”,它主要以道为重,讲究服装整洁,每个练习都要求发出具有震撼力的声音,以腿攻为主,拳脚翻飞,动作干净利落,强调在腾空飞动中实施凌厉的腿法攻击,多采用快速连贯的腿法组合击打对手,练就基础功力就能击碎紧硬的木板砖瓦,表现出惊人的实用功效和惊险美。

跆拳道技术简单、实用易学,具有一招制敌的功效,它既可强健身体,又可防身自卫,更重要的是培养练习者坚韧忍耐,自立自信的品质。

跆拳道教学目录:
第一部分 礼仪规范第二部分 实战姿势
第三部分 基本步法第四部分 手法技术
第五部分 腿法技术第六部分 跆拳道组合技术。

视频截图:

跆拳道教学

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跆拳道教学

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