零基础爵士舞入门教程

1_基本功-基本功1热身.mp4
2_基本功-基本功2站姿及发力讲解.mp4
3_基本功-基本功3胸部Isolation.mp4
4_基本功-基本功4并腿摆胯.mp4
5_基本功-基本功5胯部Isolation—直腿.mp4
6_基本功-基本功6胯部Isolation—曲腿.mp4
7_基本功-基本功7云手.mp4
8_基本功-基本功8手腕（提腕+压腕）.mp4
9_基本功-基本功9划手.mp4
10_基本功-基本功10甩头（直腿+单腿屈膝）.mp4
11_基本功-基本功11坐胯+顶胯（无律动左右）.mp4
12_基本功-基本功12爵士步.mp4
13_基本功的运用-基本功运用1划手+左右胯.mp4
14_基本功的运用-基本功运用2云手+转胯.mp4
15_基本功的运用-基本功运用3划手+云手+胯.mp4
16_基本功的运用-基本功运用4手腕+左右胯.mp4
17_基本功的运用-基本功运用5手腕+坐胯.mp4
18_基本功的运用-基本功运用6胸胯组合.mp4
19_基本功的运用-基本功运用7胸胯律动组合.mp4
1_基本功-基本功1热身.mp4
20_基本功的运用-基本功运用8胸＋坐胯律动组合.mp4
21_基本功的运用-基本功运用9如何快速编舞.mp4
22_基本功的运用-基本功运用10如何快速扒舞.mp4
23_舞段教学-舞段教学Done for Me上半部分.mp4
24_舞段教学-舞段教学Done for Me下半部分.mp4
25_舞段教学-舞段教学Say so上半部分.mp4
26_舞段教学-舞段教学Say so下半部分.mp4
27_舞段教学-舞段教学Trouble Maker上.mp4
28_舞段教学-舞段教学Trouble Maker下.mp4
29_舞段教学-舞段教学kiss me more上.mp4
30_舞段教学-舞段教学kiss me more下.mp4
31_舞段教学-舞段教学Ping pong上.mp4
32_舞段教学-舞段教学Ping pong下.mp4
33_舞段教学-Love sex magic上.mp4
34_舞段教学-Love sex magic下.mp4
35_舞段教学-Like that上.mp4
36_舞段教学-Like that下.mp4
37_舞段教学-Like that下.mp4
38_舞段教学-Reture Future上.mp4
39_舞段教学-Reture Future下.mp4
40_舞段教学-如  上.mp4
41_舞段教学-如  下.mp4
42_舞段教学-One shot Two shot上.mp4
43_舞段教学-One shot Two shot下.mp4
44_舞段教学-没有明天 上.mp4
45_舞段教学-没有明天 下.mp4
46_舞段教学-沉沦与遐想   上.mp4
47_舞段教学-沉沦与遐想  下.mp4
48_舞段教学-Manta 上.mp4
49_舞段教学-Manta 下.mp4
50_舞段教学-Shot Clock 上.mp4
51_舞段教学-Shot Clock 下.mp4
52_舞段教学-风月上.mp4
53_舞段教学-风月下.mp4